2020年12月16日 ストレスと付き合う3つのステップ Amazon.co.jp ウィジェット私がよく読み返す本に『ストレスをためない技術』という本があります。ここにストレスと付き合うための「3つのステップ」ということが書いてあります。本日は、具体的な方法ではありませんが、ストレスと付き合うための基本的なプロセスである、この「ストレスと付き合う3つのステップ」についてご紹介します。 続きを読む タグ :#ストレス#3つのステップ#ストレスを溜めない技術#ストレスをためない技術#松島直也
2017年11月15日 ストレスと付き合う3つのステップ Amazon.co.jp ウィジェット私がよく読み返す本に『ストレスをためない技術』という本があります。ここにストレスと付き合うための「3つのステップ」ということが書いてあります。本日は、具体的な方法ではありませんが、ストレスと付き合うための基本的なプロセスである、この「ストレスと付き合う3つのステップ」についてご紹介します。 続きを読む タグ :#ストレス#3つのステップ#ストレスを溜めない技術#ストレスをためない技術#松島直也